Danza Orientale

Najma Asani

Ho partecipato a una lezione online di danza orientale guidata da Najma Asani e ne sono rimasta profondamente colpita. Nonostante la modalità a distanza, la sua presenza è stata intensa e coinvolgente. La lezione è iniziata con un’introduzione storica sul Raqs Sharqi, seguita da un riscaldamento tecnico molto curato. Najma ha una straordinaria capacità di spiegare i movimenti con precisione, adattandoli anche a chi, come me, era alle prime armi. Il ritmo era perfettamente bilanciato: stimolante, ma mai frustrante. Ogni gesto era accompagnato da una spiegazione culturale, cosa che raramente si trova nei corsi online. Ho apprezzato moltissimo anche l'attenzione alla postura, alla respirazione e all'energia femminile che la danza orientale sa risvegliare. Consiglio vivamente questa esperienza a chiunque voglia approcciarsi alla danza del ventre con rispetto, autenticità e una guida davvero preparata. Una delle migliori lezioni online a cui abbia mai partecipato"

" Quando decisi per la prima volta di iscrivermi ad un corso di danza del ventre, stavo attraversando un periodo molto difficile della mia vita: il mio matrimonio era terminato da poco, stavo cercando di cambiare lavoro e mettermi in proprio, ed io non sapevo ancora quale direzione prendere. Quelle due ore a settimana sono diventate un appuntamento fisso con me stessa, in cui potevo scordarmi dei problemi ed essere semplicemente una donna con i suoi difetti, i rotolini e i chili in più che in quel momento diventavano pregi. Eh sì, perché le mie compagne di corso più magre invidiavano le vibrazioni e i rolls che riuscivo a fare senza sforzo. Questa danza certo non ha risolto tutti i miei problemi, ma mi ha aiutato a piacermi di più e ad accettare il mio corpo. Sentendolo muovere a ritmo di quella musica bellissima sono come tornata a nuova vita. Il lavoro che faccio adesso non mi permette più di ritagliarmi questi spazi purtroppo, ma ammetto che, appena posso, con buona pace dei vicini, metto la musica egiziana ad alto volume e danzo per tutta casa, finché i pensieri cupi non si allontanano dalla mia testa. Incontrare questa danza mi ha cambiato la vita "

"La mia recente passione per le danze orientali è legata al mio amore per l’India e al bisogno di sentirmi vicina a questo paese anche quando ne sono geograficamente lontana. È così bello mettere l’India ovunque sia possibile farlo! Per questo ho cominciato a muovere i primi passi al ritmo di kathak e sulle note delle hit di bollywood: inizia la musica e la danza mi riporta “a casa”. - Oh amico, comprendi, il corpo è come l’oceano ricco di tesori nascosti. Apri l’antro più intimo ed accendi la lampada. Nel corpo vi sono giardini, fiori rari, pavoni, canti armoniosi...- Parole della poetessa indiana Mirabai» "

"La danza orientale mi ha rapita perché oltre a tutto questo la mia insegnante ha ravvivato e rinforzato in me il piacere di essere donna, mi ha fatto capire che abbiamo un dono, una magia dentro di noi, repressa da questa società che non ci vuole “forti dentro”, e ci abbandona a noi stesse, pregiudizialmente indotte ad essere convinte, sin da piccole, di essere solo delle persone giudicate e soppesate per come esprimiamo la nostra femminilità, costrette ad arginare la decisione naturale di essere nate femmine, e quindi seducenti e talvolta provocatrici. Sono questi i concetti basici relativi alla femminilità che da un lato sono ipocritamente repulsi e dall’altro fortemente voluti dalla nostra moderna “società civile”, e che la danza orientale applica attraverso gesti, suoni, movimenti fatti con naturalezza ed eleganza, dando piacevolezza attraverso il guardare, sentire, ascoltare. Da non sottovalutare gli effetti positivi sulla salute: avere piacere di prendersi cura del proprio corpo, imparare ad ascoltarlo, respirare con ogni parte di esso, allenare tutti i muscoli senza trascurare il più piccolo e nascosto ed anche sconosciuto, avere una giusta postura, sentire i nostri organi femminili, coccolarli e stimolare il loro buon funzionamento. Ho imparato il modo giusto di respirare, ho imparato ad ascoltarmi... la danza orientale è la mia personale medicina. Sentire il proprio corpo vuol dire riuscire a prendersene cura, fisicamente e mentalmente, amarsi fa stare bene, la danza mi fa amare ed amare me stessa e quindi mi fa stare bene."

Dalla prima volta in cui passando in piazzetta mi accorsi della scritta “Accademia di danza orientale” ad oggi è cambiato tanto in me. Quanto sono stata meglio da quando ho imparato ad aprire il ventre in inspirazione e a gestire la respirazione assumendo posizioni corporee per me difficili che mi hanno messo allo specchio col mio corpo dissociato, bloccato! Ho imparato a guardare la luna ed i suoi cicli puntuali e sinergici ai nostri flussi interni così connessi alla vita. Mi pare di sentire, ogni volta che la musica parte e le vibrazioni sonore pervadono il corpo, una sorta di abbandono, che rende possibile la gioia; un abbandono all’Io conscio ed una resa al corpo inconscio e vero che detiene la saggezza frutto di miliardi di anni di storia evolutiva che la mente conscia può solo immaginare, senza però riuscire mai ad afferrare. Un’evoluzione che oggi nella nostra società consumistica ci vuole dritti nel collo, nella colonna, nel ventre, dritti come i codici a barra dei consumi, e poi arriva lei, la danza orientale, che batte ogni forma di linearità del tempo e dello spazio e ci ricorda di come tutto sia ciclico con le movenze del ventre, come le fasi della luna, dell’agricoltura, del ritmo cosmico. Nel risveglio dei sensi, seppur limitati, che abitano il nostro corpo e lo connettono con la realtà esterna, la danza tiene vivo il tatto tramite il contatto con la pelle accarezzata dal velo e dai tessuti, la vista con l’uso dello sguardo, l’olfatto con l’incenso e i profumi, l’udito con le musiche ed i ritmi di strumenti che battono e fanno vibrare il corpo ed il senso dell’ascolto del sé col respiro profondo».

" Per me è stato importante incontrare la Tradizione della Danza Orientale incarnata in una splendida Danzatrice, capace di trasmettere la sua Arte e il suo entusiasmo, altrimenti penso che la mia pratica si sarebbe limitata all’espressione di un bisogno di fluidità e di femminilità che, per quanto importante in sé stessa, sarebbe comunque rimasta un’esperienza di superficie, secondo i canoni correnti nella nostra società e in questa era. Ho incontrato così un’arte che è strettamente connessa al ritmo delle percussioni ed ogni ritmo ha la sua poetica, il suo tipo di energia, e il corpo che danza e il ritmo diventano un’unica cosa. È il contatto con una vitalità profonda, la vitalità del corpo femminile e delle sue naturali vibrazioni. Questa danza infatti prende energia dalla Terra, mette il corpo in connessione con profonde energie telluriche. Le percussioni evocano queste energie ed esse salgono rendendo il corpo vivo e vibrante "

" Per me quello della danza orientale, in particolare quella indiana, è stato un richiamo “irresistibile”. Anche se potevo essere goffa, anche se potevo non avere l’età per iniziare a danzare... non ho esitato un attimo: ho ascoltato il mio cuore e ho iniziato a danzare! "